Sporto nėštumo metu nauda

Tai pirmas straipsnis iš straipsnių ciklo apie sportą nėštumo metu, parengtas pagal mano seminaro šia tema medžiagą.  Straipsniuose aptarsiu sporto nėštumo metu naudą, bendras rekomendacijas sportui, bendras kontraindikacijoas sportui, moters anatomijos ir fiziologijos pokyčius nėštumo metu reikšmingus sportui bei treniruočių rekomendacijos paremtas anatomijos ir fiziologijos pokyčiais. Nėštumo metu organizmas patiria daugybę pokyčių. Jie vyksta mūsų …